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うどん県てぶくろ市で暮らしておりますが、六本木ヒルズの手袋専門店「Alta Classe」に時々出没します。


by てぶくろ
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「ゆらこ」で、ゆらゆら

巨大なピンクのそら豆
「ゆらこ」

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簡単なストレッチや筋トレ運動による身体の引き締め、リラックスを目的とした家庭用運動器具
「ゆらこ」

寝ながらゆらゆら、下っ腹シェイプ
日常での「ながら使い」
「ゆらこ」

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1ヶ月で、ウエストが10センチ以上締まった方もいるとか。(← これは、怪しい。)
さて、ゆらゆら効果は、いかがなものか。

今も、ゆらゆらしながら、ブログ書いてます。
今後のブログは、揺れるかも。

Commented by albany05 at 2019-06-12 20:52
始めてみました。
場所も取らず、使いやすそう。ウエストに効くのね?
私はウエストは泣きどころ。子供の頃からカエル腹だから
ごまかすのに一苦労。効果の記述お待ちしています。
カーテンが素敵だな~と、よそ見しています💦
Commented by blue-salvia2 at 2019-06-12 20:55
てぶくろさん、こんばんは〜♪

うわぁ〜〜、この効果の程を教えて頂きたいです!
途中経過をお願いします。
Commented by cenepaseri at 2019-06-12 21:07
ユラユラして、ウエストが締まるのでしょうか?
それは、素晴らしいと思います。
是非是非、ご教授願いたいです(^.^)
なんとか下腹部を、と思っています。
Commented by uransuzu at 2019-06-12 21:26
>albanyさま
albanyさんの着画で、スリムでスタイル抜群に見えますが、それぞれ弱点があるのですね〜ホッとします(笑)
効果はどうなのでしょう、脇腹には少し効いているような気もします。だめで元々、とお気楽に続けてみますね。
Commented by uransuzu at 2019-06-12 21:29
>サルビアさま
これ、足で挟んで太ももを鍛えたり、腕で挟んで上半身を鍛えたり、色々できるのです。
とりあえず、机の前に座っている時と、テレビを見る時にゆらゆらしています、
効果、あるかなぁ、、
Commented by uransuzu at 2019-06-12 21:32
>パセリさま
姿勢良く座って、上半身は動かさずにゆらゆらすると、確かに脇腹には効きます。
やらないよりいいかもしれない、どうせ、ぼーっとしてる時間ですから。
下腹部は、なかなか手強い相手ですよね(笑)
Commented at 2019-06-12 22:21 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by uransuzu at 2019-06-12 22:44
>鍵コメ 22:21さま
ビフォーアフターですか、あは、恥ずかしい。
責任重大ですね、そう考えるだけで、ウエストに効きそうです(笑)
Commented by igaiga64 at 2019-06-13 08:26
効くとイイね~ そしたらワタシもやろ~ ただ、テレビの前で身体を起こしているのがツラいのよね(殴)
Commented by uransuzu at 2019-06-13 09:18
>igaさま
私は、デスクの前でゆらゆらやってます。
一度は、「トイレですか?」と聞かれました〜爆
通勤時間ほぼゼロだからね、ちょっとは身体を動かさないと。
Commented by kuukau at 2019-06-13 09:58
下腹は諦めました、がライザックのCMはヨダレを垂らしてみています。
楽して効果あり、なら検討します。
私もigaちゃん同様TVは寝落ちしてもいいように横になって観てますw
Commented by uransuzu at 2019-06-13 12:31
>空子さま
やはり、道具は使い方しだいで、本当に寝ながらゆらゆらしてるだけでは、揺りかごと同じ〜
きちんと、手と足を伸ばして姿勢正してやらないと効果は薄い、でも、腰のストレッチにはいいみたい。気持ちいいもの。
Commented by あんこ♪ at 2019-06-13 15:21 x
私も座り心地良さそうな椅子とカーテンの柄に目がw
わざと肝心なものから目をそらす!?(笑)

私が一番何かしないといけないんですが・・・
グータラなので・・・
泳ぎも『エコ泳ぎ』と呼ばれてます~(汗)
アフター楽しみにしてます♪
Commented by koro49 at 2019-06-13 16:12
庭遊びのせいか、大腿四頭筋はちょっと硬くなった気がするけど、お腹ぽっこりがね~♪
次回のレポ楽しみにしてる^^。
Commented by uransuzu at 2019-06-13 16:15
>あんこさま
「寝ながらゆらゆら 下腹シェイプ」
の文句に惹かれました。
しかも、テレビでは1ヶ月で10センチ以上の効果があった方が出ていた、思わず電話しちゃった(笑)
孫ッチが来て、ゆらこで遊んでいます。遊具としても使えるわ、あはは。
Commented by uransuzu at 2019-06-13 16:20
>koroさま
そうそう、お腹だけはちょっとやそっとでは、引っ込みません。手強いです。
ぶるぶる振動してくれるシックスパット?なる物も効きそうだけど、ゆらこの名前が可愛いでしょ。
効果は、、、あまり期待していません。
Commented by gallery-asaba at 2019-06-14 01:41
「ゆらこ」、いいですね〜。
ウエストが、じゅっ、10センチ‼︎
贅肉取りたいです。
てぶくろさんはゴルフを始められたから、大丈夫ですよー。
Commented by uransuzu at 2019-06-14 06:12
>浅羽さま
これこれ浅羽さん、浅羽さんには、贅肉なんてどこにも見当たらないではないですか〜〜^^
ゆらゆら始めて1週間、下腹よりお尻に効いているような、、、
Commented by kimanba at 2019-06-16 22:59
わあ これなら使わなくなっても場所とらずにいいなぁ~と
せっかく頑張っていらっしゃるのに水差すようなコメントごめんなさい。
私..巨大骨盤矯正のアレ 持て余し、でも捨てるに捨てられず。。泣
Commented by uransuzu at 2019-06-17 16:48
>kimanbaさま
そうなんです、今どきは捨てる時のことも考慮に入れて、物を買うようにしないとね。
これなら、ゴミ袋に入れてすぐ捨てられる、、、いや、いかんいかん、大事に長くゆらゆらしますからね〜
Commented by Diary-17 at 2019-06-18 13:12
腹筋を鍛える事がとても難しい。
ゆらこですか?私も欲しい。
Commented by uransuzu at 2019-06-18 16:51
>Diaryさま
1回1分ゆらゆらするだけで、下腹が1ヶ月で16センチ引っ込んだ、というCMをマユツバものだと思いつつ、引っかかりました(笑)
by uransuzu | 2019-06-12 20:00 | その他 | Comments(22)